Comidas Saludables

Las comidas saludables o recetas saludables son todas aquellas comidas que poseen nutrientes esenciales para mantener el cuerpo en un estado óptimo; no afectan la salud al ingerirlas.

Las comidas Saludables también se pueden llamar alimentos para mantener una buena salud y entre los más destacados y fácil de encontrar se encuentran:

  • Las frutas:
  • Verduras:
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