¿Para qué es bueno el ajo con limón?

¿El ajo con limón para qué es bueno? simplemente ayuda a limpiar los niveles de colesterol en la sangre, de esta manera disminuye la formación de trombos en vasos sanguíneos.

El ajo y el limón un mezcla natural muy famosa y con mucho potencial para disminuir los niveles de colesterol malo, conocido también como Colesterol LDL en el cuerpo, especialmente liberando las arterias.

Casi en su totalidad el colesterol y el padecimiento de muchas enfermedades surgen de la calidad de nuestra alimentación como humanos.

Ajo con limón en ayunas

La palabra Ajo con limón en ayunas no solo es común en el motor de búsqueda de Google, sino también fuera de internet; es decir, se menciona por casi todos los rincones de la tierra principalmente las personas naturalistas.

El ajo con limón es simplemente una mezcla natural que alivia ciertos problemas y ciertas enfermedades, como por ejemplo una buena cantidad de toxinas acumuladas en el cuerpo.

Cabe destacar que no alivia todas las enfermedades ni tampoco puede curar el cancer de forma milagrosa como se plantea en algunos portales no certificados.

El ajo con limón en ayunas puede limpiar el hígado; debido a que es la primera sustancia que recibe durante el día, aunque según estudios no se recomienda tomar o comer en ayunas ciertos alimentos.

Popularidad del ajo

Casi en todos los blogs ya sea de nutrición y de remedios naturales se encuentra de que el ajo es muy bueno para adelgazar, la búsqueda en la cura del cancer y la cura de enfermedades vasculares.

Lo certero es que el ajo y el limón aporta una buena cantidad de vitamina C y vitamina B6 al organismo, como también, fósforo y yodo que ayudan a eliminar ciertas toxinas en el cuerpo y con abundancia antioxidantes.

Según la Fundación Española de Nutrición (FEN) el ajo posee propiedades antibiótico y antivirica que lo hacen diferente a los demás vegetales como lo es una zanahoria, ejote, etcétera.

El ajo y la cura del cancer

Es posible que en el mundo no exista aun un medicamento o remedio milagroso ya sea en la medicina convencional ni mucho menos en la alternativa capaz de eliminar células cancerígenas en tan poco tiempo.

Puede ser un error mencionar tales propiedades al ajo debido a que no se encuentra comprobado mucho menos como remedio natural milagroso.

Comer ajo o cualquier otro vegetal como una alimentación diaria es bueno para la salud debido a que se crea una calidad de alimentos y nutrientes necesarios para llevar una dieta balanceada e incluso puede ayudar a prevenir de esta manera ciertas enfermedades.

Fuentes de nutrientes del ajo

Todo vegetal posee fuentes de nutrientes que ayudan al cuerpo a adquirirlos, los cuales son los siguientes:

  1. Fósforo.
  2. Yodo.
  3. Proteínas.
  4. Potasio.
  5. Compuestos sulfurado.

Fuente de nutriente del limón

  1. Vitamina C.
  2. Proteínas.
  3. Calorías.
  4. Fibra.
  5. Potasio.
  6. Magnesio.
  7. Ácido folico.

Ajo con limón para que sirve

El ajo con limón es una mezcla con altos niveles de antioxidantes, el cual se estima que puede ayudar a mantener el sistema celular del cuerpo hidratado e incitar a la producción de colágenos previniendo así el envejecimiento prematuro.

El ajo con el limón es una sustancia depurativa que puede ser aprovechada como remedio natural para tratar ciertas enfermedades estomacales, como una diarrea común, vomito y dolor de estomago.

Elaborar el compuesto de ajo con limón

Para elaborar el compuesto de ajo simplemente se debe de conseguir 2 o 3 limones y 2 a 3 dientes de ajo frescos, los cuales tienen que ir con las siguientes características.

El limón y el ajo deben de estar frescos, debido a que el objetivo es aprovechar los nutrientes por lo que si tiene muchos días es posible que estos disminuyan.

Procedimiento:

  1. Partir en trocitos los 2 o 3 dientes de ajo en un utensilio plano.
  2. Parte los 3 limones por mitad y los exprime en un vaso.
  3. Luego agregar los trocitos de dientes de ajo al vaso.
  4. Mover el jugo de limón con los trocitos de ajo.
  5. Puede agregar otros ingredientes como oregano, miel y menta.

En el caso de agregar ingredientes se recomienda mover y dejar entre 5 a 10 minutos el compuesto.

Se recomienda cepillarse después de ingerir el compuesto, ya que posee un olor a veces muy desagradable para algunas personas.

Fin del articulo del blog.

10 hábitos para tener un cuerpo saludable

El cuerpo por naturaleza se deshidrata debido a muchos factores que a veces desconocemos aunque en su mayoría se encuentran en la practica de malos hábitos que nos impiden tener un cuerpo saludable.

Existen muchos hábitos para tener un cuerpo saludable y de mente brillante con beneficios muy maravillosos e increíbles que se pueden lograr con esfuerzo y disciplina.

Cuerpo sano y mente sana

La mayoría de personas desean vivir una vida feliz y poseer las riquezas que conocemos como riqueza intelectual, económica, salud y social, pero para alcanzar esto se necesita una serie de pasos que necesitan dedicación.

Para mantener un cuerpo sano y una mente sana se desglosan los 10 hábitos para tener un cuerpo saludable libre de cosas negativas, los cuales son los siguientes:

Alejarse de los problemas innecesarios.

Como se dice en muchas ocasiones “El sabio mira el mal y se aparta” es una frase que a menudo se dice para explicar que el alejarse de los problemas que no nos competen es cuestión de sabios, debido a que no sacaremos ningún provecho de ello.

Las cosas negativas nos alejan de la actividad normal como persona; es decir, disminuye nuestra eficiencia y aumenta nuestro estrés causando serios problemas psicológicos y físicos.

Si hay problemas que no son tuyos, lo mejor es que vayas evitando este tipo de situaciones de ahora en adelante, y en el caso que fuesen tuyos debes de agarrarlos con calma y pensar positivamente en que únicamente un momento.

Practicar Meditación

Según estudios las personas que practican la meditación son menos estresadas que las que no lo hacen, de manera que puedes practicar la meditación en la mañana y antes de acostarte.

La meditación no siempre es relacionada a la famosa practica del yoga, debido a que esta es simplemente una de las muchas practicas humanas que pueden ayudar a relajarte y a mejorar el estado beatifico.

Tu puedes practicar la meditación en un momento de relajación y proyectar las actividades que vas a realizar durante el día en el caso de la mañana y en antes de dormir meditar las posibles o actividades que se realizaron mal.

Beber suficiente agua

Según los expertos el cuerpo necesita por lo menos 8 vasos diarios de agua que en litros puede ir de 2 a 3 litros, para que los órganos de nuestro cuerpo puedan funcionar de la mejor manera y de esta manera mantenerlo hidratado.

Si trabajas a diario y muchas horas al día en un empleo donde necesites mucha fuerza física, entonces es necesario beber la suficiente agua para los diferentes procesos que realizan los órganos en el cuerpo para que estos realicen su función y que no reproduzcan enfermedades por la falta del vital liquido.

Dormir lo suficiente

Un mal habito que se tiene actualmente es que las personas ya no dormimos lo suficiente para que nuestro cuerpo pueda recuperar las energías y no se deteriore mas de lo natural.

El no dormir lo suficiente es un problema serio para la salud debido a que existe la necesidad de que el cuerpo suspenda una buena cantidad de actividades para poder reposar y de esta manera evitar la creación de fallos.

Cuando el cuerpo reposa favorece la producción de hormonas como es la melanina que nos ayuda a liberar el estrés, de esta manera ayuda a rejuvenecer el cuerpo siendo unas de las cosas para verse mas joven.

Evitar la glotonería

Siempre nuestras abuelas nos decían que “se debe de comer bastante para aguantar una enfermedad” en la actualidad no es tan certero afirmar eso, debido a que cada cuerpo necesita una alimentación necesaria para poder estar con vida y comer al exceso puede provocar enfermedades, especialmente si se consumen grasa saturadas.

Como siempre digo “Comer bien no es comer carnes rojas o blancas, ni mucho menos comer bastante o de todo; sino comer bien es comer lo que el cuerpo necesita en su momento para que este pueda funcionar bien.

Comer alimentos equivocados en un idea que se ha adoptado por muchos años, debido a que muchas personas no necesitan demasiadas calorías y no las queman por que no las necesitan, por lo tanto no las queman y esto provoca un exceso y desequilibrio alimenticio desarrollandoles inclusos serias enfermedades.

Practicar ejercicios

Aunque la nutrición es importante también hacer ejercicio puede ser un papel muy importante como un habito para tener un cuerpo saludable principalmente si tienes un trabajo donde no realizas movimientos o si se realizan pueden ser movimientos monótonos.

Para los que trabajan horas sentados ya sea a un ordenador o a cualquier trabajo donde no realices movimiento es necesario practicar ejercicio, debido a que el cuerpo se adapta a los movimientos y si estos trabajos carecen de movilidad puedes estar propensos a padecer ciertas enfermedades.

Evitar uso excesivo de dispositivos electrónicos

Este tema es bastante importante en la actualidad, aunque en el pasado no era un tema controversial y de gran relevancia pero ahora es un tema que cada vez se hace realiza como un mal habito en la era digital.

Estar muchas horas frente a un ordenador, TV y móvil es un mal habito ya que como persona necesitas recrearte y estar en movimientos frecuentemente por esta razón se recomienda evitar estos malos hábitos que puedan descuidar nuestra salud.

Los entretenimientos por medio de uso de dispositivos electrónicos se deben de realizar con equilibrio ya que puede volverte una persona un poco ociosa.

Comer saludable

Ya existen muchos medios que afirman que comer sano no es comer bastante ni mucho menos comer carnes, sino es comer lo que el cuerpo necesita para realizar los diferentes procesos biológicos.

La alimentación y el beber agua es la diferencia de todos los hábitos que pueden ayudar a tener un cuerpo saludable, seguido del tipo de actividad que realizas diariamente.

El cuerpo necesita vitaminas, minerales y proteínas para poder estar con vida, pues también el cuerpo esta constituido por oxigeno, hidrógeno y carbono siendo estos tres componentes mas abundantes seguido de los secundarios que poseen menos porcentajes.

Se recomienda comer alimentos de gran calidad como lo es un equilibrio como mas verduras, frutas y poco consumo de carne.

Recreación Frecuente

Recrearse con frecuencia con tu familia aumenta el estado de animo de las personas, hace olvidar los problemas e incita a vivir la vida y disfrutarla sanamente.

Las salidas a un parque, a una caminata, museos y al mar pueden ayudarte a liberar ese estrés que se ha acumulado durante el periodo laboral, por lo que se recomienda salir de paseo mas frecuentemente.

Un par de vacaciones a un parque acuático también no cae mal como también visitar lagos, ríos y comer comida exotica es bueno para la mente y el cuerpo, ya que se relaja y tu mente se encuentra libre de realización de actividades monótonas.

Practicar un deporte

El ciclismo es un deporte saludable

Aunque cuando se habla de deportes siempre se piensa en fútbol, baloncesto, y softball, pero lo certero que no solo estos deportes existen, en el caso que no te gusten o que no seas bueno paELra estos deportes famosos existen otros como andar en bicicleta, andar en caballo y jugar boliche.

Aunque se escuche rarro pero todos los deportes han sido creados como una herramientas de subir el estado de animo de las personas y para eliminar el aburrimiento colectivo, por lo que tu puedes escoger un deporte saludable donde puedas sentirte bien.

Chequeo medico

En conclusion en la practica de hábitos para tener un cuerpo saludable existen mas hábitos que te pueden ayudar a relajarte y a llevar un vida feliz libre de preocupaciones innecesarias, alejándote también de las personas negativas como también tener una nutrición sana.

Se debe de tener en cuenta que necesitas estar en control con un especialistas para poder saber el estado corporal para ello se recomienda realizarse un chequeo medico anualmente de esta manera asegurar que nuestro cuerpo se encuentre saludable.

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Fin del articulo del blog.

Los beneficios de comer ensalada de lechuga se basan en los componentes químicos del vegetal, el cual comprende casi el 90% de agua.

Beneficios de la ensalada de lechuga

Entre los beneficios de la ensalada de lechuga se encuentran aspectos económicos y tradicionales.

La lechuga es uno de los vegetales que suele ser utilizado como vegetal nutritivo en la dieta cotidiana debido a que contiene pocas calorías.

Muchas veces se comenta de que todo puede faltar en una ensalada fresca menos lechuga, limón y sal.

Los beneficios de comer ensalada de lechuga se basan en los componentes químicos del vegetal, el cual comprende casi el 90% de agua.

Cultivo de la lechuga

La lechuga es una planta herbácea no tan difícil de cultivar, su nombre científico es Lactuca sativa y su origen es controversial debido a que se afirma de que es originaria de la india, otros de norte america y Mexico, y un grupo la sitúan en las zonas cálidas de Euroasia.

El cultivo de la lechuga es bastante exigente en cuanto a los nutrientes del suelo, soporta altas temperaturas y es muy débil a temperaturas muy bajas, siendo un cultivo que puede culltivarse en invernadero durante todo el año, aunque su mayor auge en cuanto a calidad se estima en primavera.

Entre los beneficios de la lechuga en cuanto a la rentabilidad se encuentran:

  1. Fácil de cultivar de forma general.
  2. No es afectado grandemente por plagas.
  3. Puede cultivarse en maceta y en pequeñas cantidades.

Comer ensalada de lechuga

Mantener una dieta balanceada y con un gusto exquisito se hace complicado algunas veces de conseguir ya sea por diferentes factores que muchas veces el ser humano enfrenta en su estilo de vida.

Sin embargo, comer lechuga especialmente en ensalada es un ingrediente para agregar a nuestra lista diaria de comer sano en casa.

Aunque comer lechuga fresca únicamente sin ningún ingrediente suele ser un poco aburrido pero en una ensalada puede ser lo contrario y muy saludable. De esta manera se menciona a continuación las clase de ensaladas que se pueden elaborar.

Ensalada de lechuga normal

Una ensalada de lechuga familiar simple puede prepararse con:

  1. 1 limón.
  2. 1 lechuga.
  3. 1/4 de cebolla picada.
  4. 2 tomates.
  5. Y sal al gusto.

Estos son los 5 ingredientes esenciales para elaborar una ensalada normal tal como se prepara en El Salvador y algunas partes de Centroamérica y Mexico.

Se remienda que la ensalada no lleve exceso de sal ni de limón para un gusto exquisito y saludable.

Ensalada de lechuga compleja

  1. 1 limón.
  2. 1 lechuga.
  3. 1/4 de cebolla picada.
  4. 2 tomates.
  5. 3 pepinos.
  6. 5 rábanos.
  7. 1 rollo de cilantro.
  8. 6 hojas de alcapate o culatro.

Estos 8 ingredientes pueden elaborar una ensalada de lechuga muy exquisita con muchos minerales y vitaminas, como A, B, C y minerales como: Hierro, Fósforo, Zin y magnesio, adquiriendo muchos antioxidantes.

Beneficios de la ensalada de lechuga

Si se pretende vivir saludable no debemos de olvidarnos de los grandes beneficios de comer ensalada de lechuga frecuentemente ya que es uno de los vegetales mas comunes en los mercados y supermercados.

La mayoría de personas deja una dieta alimenticia por diferentes motivos y uno de esto es que a veces las dietas saludables se encuentran inalcanzables por la falta de recursos y dinero para poderla cumplir.

Los beneficios de la ensalada de lechuga son los siguientes:

Fácil de conseguir

La lechuga es económica y puede encontrarse en cualquier supermercado a un precio modesto y de buena calidad, es difícil que en un supermercado o mercado normal no se pueda encontrar lechuga, y muchas veces muchas variedades.

Fácil de sembrar

Aunque la lechuga aparenta ser difícil de sembrar, puede muchas veces ser fácil de sembrar en tu hogar o en un terreno baldía que tengas acceso, si se cumplen los diferentes requerimientos para la siembra puedes cosechar sin ser un experto en la materia.

Esto se deriva porque presenta pocas plagas y enfermedades para desarrollar el cogollo comparándose con el cultivo de otros vegetales como el tomate y el chile dulce.

Beneficios de la lechuga según nutrición

Vegetal con pocas calorías

Un beneficio para la lucha contra el sobrepeso es comer lechuga a diario ya que es un vegetal casi libre de calorías (18 calorías únicas por cada 100 g) esto ayuda a mantenerse en forma y ayudar a cuerpo de desaparecer el colesterol malo, eliminando de est manera grasas saturadas en las arterias y en sangre.

Contiene vitaminas

La ensalada de lechuga contiene vitaminas como: A, B1, B2, B3, C, E que ayudan a regular y a prevenir el colesterol malo que se retienen en las anterior, mejorando de esta manera la presión arterial.

Todas las vitaminas que compone la lechuga pueden ayudar a eliminar el estrés y el insomnio, alimento muy recomendado para tratar cualquier tipo de estado de animo, gracias a una sustancia llamada lactucarium que se encuentra alojada en las hojas.

Previene el cancer

Todos los vegetales pueden prevenir muchos tipos de cancer, pero la lechuga posee muchos antioxidantes potentes que pueden eliminar una buena cantidad de radicales libres, por lo que se convierte en un alimento contra el cancer.

La ensalada de lechuga puede prevenir cancer de colon relacionado al sistema digestivo, la próstata, pulmones y sangre.

Contiene minerales

La lechuga posee los minerales esenciales que sirven como un gran aliado contra la anemia y el fortalecimiento del sistema inmunitario, debido a que posee una gran cantidad de potasio (265 g), Magnesio(16 g), fósforo (26 g) y calcio (35 g).

Contiene fibra

Existe un componente muy importante para mantener el cuerpo saludable y con mucha energía la cual es la fibra, siendo un elemento contenido en la lechuga fresca muy vital para dar energías y optimizar el flujo de sangre del corazón, eliminando de esta manera las sales biliares del cuerpo.

Recomendaciones

Para aprovechar una mejor manera los beneficios de la ensalada de lechuga es importante tomar en cuenta de que la lechuga se debe de consumir cruda y de preferencia fresca, de lo contrario cocida puede perder la mayor cantidad de nutrientes.

Si no se consume fresca se estima que pierda valor nutricional para adquirir los beneficios mencionados, por lo tantos son dos recomendaciones a tomar en cuenta.

Fin del articulo del blog.

Miel para ayudar la psoriasis es un remedio natural que se ha ocupado por muchos años y que cada vez se hace con mayor frecuencia.

Miel para aliviar la Psoriasis

Es importante decir que siempre el ser humano ha tenido problemas, ya sea materiales, sociales, económicos, espirituales, y los problemas de la salud no es la excepción.

Se estima en buen porcentaje que se debe de consumir miel para aliviar la psoriasis al igual que el rábano yodado, debido a que dicho fluido puede brindarnos las vitaminas B, C, D y E.

La naturaleza nos brinda muchos beneficios, que a menudo son ignorados por nuestro diario vivir, ya sea por numerosos factores y como tratamiento natural el uso de miel para el alivio.

Otros nombres de la Psoriasis

  1. Irritación de piel.
  2. Descamasion de piel.
  3. Piel Psoriasica.
  4. Enfermedad inflamatoria cronica.

¿Que es la psoriasis?

La psoriasis o alergia cronica, simplemente es una enfermedad relativa de la piel que tiene la fuerza para poder causar inflamación de esta; es decir, puede producir una especie de enrojecimiento cronico, que suele presentarse como una descamación de abundantes células muertas.

Según estudios se cree que la psoriasis puede provocar ansiedad, depresión, insomnio, negatividad y deficiencia laboral, donde existen margenes leves y graves.

¿Donde se presenta esta enfermedad?

No existe un solo lugar en especifico, sino puede presentarse en diferentes lugares que son más comunes en aparecer.

¿La miel cura la Psoriasis?

En la actualidad la psoriasis no tiene cura, por lo menos removerla desde la raiz, desafortunadamente no existen ningún tratamiento para combatir la enfermedad completamente y que esta no vuelva nunca aparecer en la piel.

El tratamiento se acerca mucho a la toma frecuente del rábano yodado y al beber agua en abundancia, junto con la miel que puede hidratar.

La miel no cura la Psoriasis pero si puede aliviar la enfermedad y disminuir los estragos que puede ocasionar dicha enfermedad cutanea; es decir, puede ayudar a cicatrizar los daños en la piel Psoriasica después de ejecutarse y de ingerir rábano yodado.

¿Que es la miel?

La miel es un fluido o una sustancia viscosa producida por las abejas, llamadas del genero apis, que se crea por un proceso natural, existen muchos tipos de fluidos dulces, pero deben de ser antes analizado por un apicultor.

La miel es creada por néctares de diferentes flores, como tambien como secreciones de diferentes partes vivas de algunas plantas en menor cantidad que pueden tener propiedades cicatrizantes.

Se ha investigado de que la miel posee muchos beneficios al igual que el yodo, principalmente cuando se refiere a la piel y al sistema circulatorio, por lo que la industria de belleza y farmaceutica están aprovechando actualmente dichos beneficios.

Tipos de miel para la Psoriasis

  1. Miel de abeja: Es la sustancia viscosa producido por las abajas, llamada apis.
  2. De hormiga: Es una miel poco conocida, principalmente conocidas y habitan en el Norte de America, las cuales sus sustancias son venenosas, la producen el género de hormiga meliferas.
  3. Miel de avispa: Es la sustancia viscosa producida por las avispas, que es producida por estas y colectada por el humano para la venta y el consumo humano, pero en muchas veces se ha encontrado propiedades toxicas, por lo que debe estar revisada y certificada para la venta.

La miel para la Psoriasis es la miel de abeja, conocida tambien las miel que producen las especies de abejas apis.

Beneficios de la miel de abeja

Es preciso mencionar de que existen numerosos sustancias relativos a la miel, pero se debe de analizar el origen de la miel, el cual debe ser analizada por expertos o apicultores certificados, de esta para garantizar un mejor resultado.

Existen muchos beneficios en cuanto al uso de la miel de abeja, pero todos están intimamente relacionado a fortalecer el sistema circulatorio y el restablecimiento celular en la piel, los cuales son los siguientes:

Posee propiedades fungicidas

Las propiedades fungidas de la miel hacen una sustancia beneficiosas para el organismo que puede ayudar a curar una simple gripe, como tambien la eliminación de muchos parasitos que se alojan en el organismo y que pueden estar causando problemas digestivos, como tambien otros problemas desconocidos.

La miel como fungicida puede combinarse con agua, ajo y limon, de esta manera garantizar una eliminación de parasitos en el organismo.

Cierto componente elaborado caseramente puede ser con agua hervida, como también con agua ambiente.

Puede mejorar la flora instestinal

Logicamente, mejorando y eliminando la mayor cantidad de parasitos que pueden causar problemas en el organismos, seguramente aumentará la flora intestinal.

Sin embargo, por su vitamina B y E, la miel influye en el restablecimiento de células para cicatrizar algunas lesiones causadas por diferentes factores, como parásitos, químicos o problemas originados por enfermedades.

Si se quiere optimizar la flora intestinal y cicatrizar lesiones, la miel es un fluido muy delicioso para poder mantener sano todo el sistema digestivo.

La miel es una sustancia hidratante

Uno de los mayores beneficios de la miel es la capacidad para cicatrizar e hidratar la piel, impidiendo un envejecimiento prematuro, la reproducción y la muerte exagerada de células, como el caso de la Psoriasis.

La miel puede evitar una piel seca y envejecida, es una sustancia que reduce el proceso de creación de arrugas, de esta manera puede reducir los riesgos de alergias y granos en diferentes partes del cuerpo.

Puede ayudar al tratamiento de quemaduras

Es otro de los beneficios de la miel, teniendo propiedades para restaurar las células y capacidad para cicatrizar heridas, quemaduras y muchas afecciones cutáneas que pueden aparecer en muchas partes del cuerpo.

Las propiedades de la miel como los flavonoides y vitaminas, ayudan a eliminar todos los daños en el sistema celular, y tienen como resultado reducir la hinchazón muscular, como también directamente en la piel.

El uso de miel alivia Psoriasis

La psoriasis es una enfermedad de la piel que acelera la velocidad de reproducción de las células epidérmicas hasta 10 veces más de lo normal, por lo que crea un efecto de descamación en la piel que puede afectar hasta el 15% del cuerpo humano.

Las vitaminas y minerales contenido en la miel de abeja reacciona positivamente con la reproducción de células epidérmicas; es decir, cierta sustancia viscosa puede ayudar a restaurar las células alteradas por el ataque de los leucocitos T que circulan en la sangre a las células epidérmicas.

Se ha investigado que la piel psoriasica puede tener mucho que ver con la herencia genética, conocida también como predisposición genética de los abuelos y padres.

Entre los factores que pueden provocar esta enfermedad cutánea se encuentran: El consumo de alcohol, tabaco, exceso de estrés y consecuencia de químicos por el combate de otras enfermedades.

¿Como preparar la miel para aliviar la psoriasis?

La sustancia viscosa cargada de muchos nutrientes puede aliviar la Psoriasis, aunque no curar la enfermedad definitivamente.

La miel no debe estar adulterada; es decir, debe ser miel de abeja pura, por lo que no debe de llevar azúcar, ni otro componente.

Para usar un tratamiento natural para aliviar la piel Psoriatica unicamente se debe de conseguir la miel de abeja y luego conseguir un utensilio para evitar dicha sustancia de hormigas o insectos que puedan contaminarla, como por ejemplo cucarachas, arañas, etcetera.

Manera de aplicar la miel en la piel Psoriatica: La miel de abeja pura se debe de aplicar como prioridad en la parte afectada para luego seguir en las partes donde no existe aun este tipo de alteraciones.

Antes de realizar la aplicación se debe de limpiar y lavar suavemente con agua la piel con psoriasis unos minutos antes.

Puede quitar las células muertas con cuidado, para luego aplicar la miel y dejarlo por lo menos de 3 a 4 horas en la piel, para que esta reaccione, puede ser temprano en la mañana o 2 horas antes de dormir.

Se debe de tomar precaución en las aplicaciones, en caso de que se aplique antes de dormir, debido a que la miel puede atraer muchos insectos.

Para las personas que padecen de esta enfermedad, los doctores recomiendan tomar suficiente agua e incluso más de lo normal, ya que la piel necesita estar mayormente hidratada.

El rábano yodado

Para ingerir estos compuestos siembre se necesita la consulta y la ayuda de un doctor o profesional en la materia, por ejemplo falta de yodo puede ocasionar mezquinos, daños en la piel e incluso hasta la psoriasis en la cara y codos.

Si se analiza y no presenta mejora acuda a un medico, es posible que le medique un tratamiento de yodo o algo similar para evitar problemas con la piel.

Fin del articulo del blog.

La piel seca bajo ojos y nariz cada día se hace se hace mas común entre la población mundial.

Piel seca bajo ojos y nariz

“Estudios han determinado que la piel refleja la salud de nuestro cuerpo por lo que si tenemos piel seca bajo ojos y nariz es posible tener mala salud.”

Existen muchos factores referidos al estado anímico y ambientales que pueden desencadenar este tipo de padecimiento que comúnmente se les llama enfermedades de la piel.

Enfermedades de piel seca

Es posible aliviar fácilmente estas tres dermatitis con crema neutra o remedios caseros, ya que o sin tan graves.

  1. Dermatitis semoreica.
  2. Dermatitis atopica.
  3. Dermatitis perioral.

¿Qué provoca la piel seca bajo ojos?

Ninguna cosa puede ser tratada sin antes conocer los factores que provocan la piel seca ya sea bajo los ojos, nariz y de forma general en todo el cuerpo.

Este padecimiento ya es común en todo el mundo, debido a los cambios bruscos en cuanto a los climas, como también a las deficiencias ya sea genéticas y nutricionales de cada persona.

Factores que provocan la piel seca bajos ojos y nariz están divididos en muchas situaciones patológicas como:

Carencia de agua corporal

El agua es uno de los componentes principales para nuestro cuerpo en cualquier proceso donde este necesite operar, de lo contrario la carencia de agua puede provocar problemas serios como deficiencia renal, derrame cerebral, etcétera.

El problema mas común que trae la carencia de agua corporal es la deshidratacion, el cual es simplemente la carencia de agua y sales minerales en nuestro organismo; es decir, no cuenta con suficiente liquido para poder funcionar correctamente.

Los refrescos naturales son elaborados a base de agua, pero en caso de tener o padecer de piel seca es necesario tomar abundante agua durante todo el día, aunque esta practica aumente el numero de veces de ir a orinar.

La carencia de agua puede generar seguramente piel seca ya sea en ojos, cerca de la nariz, pliegues de la piel, en general, en partes de la piel que es mas difícil que lleguen los líquidos para funcionar correctamente.

Alcohol en la sangre

Según estudios muy actualizados se cree que el alcohol puede provocar efectos en la genética para el que lo ingiere y para sus hijos; es decir, numerosos análisis han demostrado que las bebidas alcoholizadas pueden afectar a la piel directamente de ellos y a los de su generación futura.

Se cree que una persona alcohólica pueda padecer en el futuro de glucemia y de erosiones cutáneas muy serias, debido a que el alcohol tiene la capacidad para disolver el componente agua fácilmente.

De tal manera, si vienes de padres alcohólicos debes de tomarlo mucho en cuenta, debido a que puedes tener la posibilidad de padecer ciertas enfermedades cutáneas.

Lavarse la cara muchas veces durante el día

Es una mala costumbre que muchas personas han adoptado en esta era, debido a que se encuentran algunos artículos en internet donde se recomienda lavar la cara muchas veces durante el día ya sea para rejuvenecer o aclarar la piel deseada.

Es importante aclarar que cada cosa debe de ser tratada por un profesional, por lo menos lo mas básico, ya que todo es lógico y practico que debe de dar resultados favorables.

Por lo explicado anteriormente no se recomienda lavar la cara muchas veces durante el día, debido a que se removerán todos los líquidos de la cara y una perdida de colágenos; es decir, es recomendable lavar la cara cuando el agua se encuentre en una temperatura ambiente nunca cuando sea lo contrario.

El calor corporal y agua fría puede provocar tremendas erosiones en la piel, debido a que por naturaleza se producen efectos cutáneos por los cambios brusco de temperatura.

Por lo tanto lavarse la cara muchas veces es un factor que provoca piel seca bajo ojos y la nariz, por lo que muchos dermatologos recomiendan lavarse una o dos veces en el día, ya sea temprano en la maña y antes de acostarse, en caso de que la persona no realice trabajos con referencia de agitación.

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Uso de jabón equivocado

No se duda que el uso de jabón equivocado puede causar muchos problemas en la piel hasta tal punto de irritar y descascarar la piel rápidamente, la cual es una situación muy caótica.

Se estima que los jabones perfumados poseen más componentes artificiales para irritar la piel que los jabones neutros.

Los jabones perfumados remueven los aceites y algunos poseen componentes que extraen el agua de la piel, por lo tanto lavar la cara muchas veces con este tipo de jabón puede causar irritaciones bajos ojos, cerca de la nariz, en la frente y también partes donde el jabón renueva el agua y los aceites de la cara.

Uso excesivo de crema de piel

Como se dice siempre “Todo al exceso es malo” por lo que el uso excesivo de crema de piel también no es bueno, principalmente las cremas conocidas para rayos UV.

El uso excesivo de cremas de protección solar a menudo pueden causar la obstrucción de una buena cantidad de poros en la cara, de esta manera causar enrojecimiento, picazón y piel descascarada.

Sin embargo, se cree que ningún medio informativo puede estandarizar el uso de cualquier crema hidratante para combatir ciertas enfermedades cutáneas, debido a que cada una de estas poseen diferentes tipos de tratamiento.

El hecho de presentar piel seca no significa que se debe acudir inmediatamente al uso de una crema hidratante y esperar a que se disuelva, sino se debe antes ser objeto de observación desde su origen.

Situaciones climáticas

El clima y el viento producidos por la naturaleza es muy popular en los medios informativos de tratamiento de la piel, pero no sólo recomendar un remedio casero comprometedor sino alentar a que la persona indaguen las causas de estos problemas.

Quizás no exista una solución inmediata pero si se padece este tipo de enfermedad es mejor que se acuda a un dermatólogo.

Normalmente muchas personas tienden a padecer esto en la época de invierno y cuanto existen vientos fuertes que permanecen más de tres días, la piel empieza a enriquecerse y a causar picor.

Los cambios de temperatura también tienden a ser una causa de piel seca bajo ojos y nariz debido a que el cuerpo no tolera los cambios bruscos de temperatura, removiendo así el agua y los aceites.

Limpiarse excesivamente la cara

Es bueno limpiarse la cara con una toalla húmeda o paño durante el día, pero excesivamente esta práctica puede llevarnos a un deterioro de las capas de la piel, irritandola e incluso también inflamandola.

Remedios para piel seca bajo ojos y nariz

Existen remedios para aquellas personas de piel seca ya sea en la cara o todo el cuerpo en general pero lo más idóneo es que consulte a un dermatólogo y evite automedicarse.

Se cree que la mayoría de manchas y problemas cutáneas no poseen origen de un cáncer pero es necesario consultar y estar seguro que es una enfermedad leve ya sea por disposición genética o por factores desencadenantes y situaciones ambientales.

Entres los remedios para piel seca y nariz están:

Si ve que las cremas hidratantes no dan resultados, puede optar por dejarlos y use remedios naturales, por lo que se debe de tomar en cuenta que estos resultados son más lentos que los convencionales.

Uso de aloe vera para la piel

Es un remedio casero muy antiguo y unos de los muchos remedios que mayores resultados puede brindar para tratar dicho padecimiento.

  1. Para elaborar el remedio, únicamente se corta la penca de aloe vera y se realiza un corte mínimo en los pliegues tratando de que la sustancia amarilla se derrame.
  2. Se debe de dejar reposar un día para su uso.
  3. Para la aplicación lavarse muy bien las manos y extraer la savia de la penca.
  4. Si existe escamas en la parte afectada, debe optar por remover para que directamente la savia de aloe vera pueda operar.
  5. Luego aplicarla con un isopo o con dedos limpios principalmente en las partes más afectada.
  6. Se debe de evitar aplicar cualquier tipo de crema.

Uso de miel en la piel

Es otro tipo de piel muy conocido y con resultados aceptable, por lo que se debe aplicar de la manera siguiente.

En este caso la miel funciona como piel hidtatadora y ayuda a producir al cuerpo más colagenos, por lo que también posee propiedades cicatrizante y capacidad para aliviar las irritaciones.

  1. Limpie con agua con agua la era afectada.
  2. Si existen escamas opte por recogerlas.
  3. Aplique únicamente en el área afectada.
  4. Es recomendable remover con agua la miel luego de algunas horas para después aplicar el mismo paso.
  5. Evite permanecer mucho tiempo en el sol.

Tomar agua y hacer ejercicio

Este remedio natural es sin duda el más sobresaliente entre los remedios, ya que mantiene muchos beneficios que algunas personas no saben.

Mantenerse en forma es un beneficio común de hacer ejercicio, pero existe un beneficio no muy conocido que se refiere al órgano más grande de nuestro cuerpo que es la piel.

Hacer ejercicio ayuda a depurar la piel; es decir, la combinación de tomar mucha agua junto con la realización de este, puede ayudar a hidratar la piel y a eliminar toxinas, de esta manera también a destapar los poros instruidos por diversos factores.

Es evidente que las partes irritadas y escamosas son donde menos sale el sudor, lo cual indica que se encuentran instruidos, como también no les llega agua.

Mascarilla de aguacate para cara

Afortunadamente siempre han existido las cosas naturales y uno de estas cosas es el aguacate, el cual es una de las frutas que más grasa vegetal posee junto con el coco.

El aguacate puede mezclarse con el aceite de almendra, en el caso de que no se logre conseguir puede hacer uso únicamente del aguacate, ya que puede funcionar casi del mismo objetivo.

  1. Lo primero de todo lavar el aguacate.
  2. En caso que el aguacate sea muy grande puedes ocupar un cuarto de su porción.
  3. Lavar la cara.
  4. Machacar el contenido del aguacate y retirar la cáscara.
  5. Aplicar en la cara o en zonas de piel secas.
  6. Dejar por 25 minutos y luego remover el compuesto.

Recomendaciones para cuidar la piel

Si tienes este padecimiento, lo mejor sería que consultadas a un profesional, en el caso que no mejore la situación, se recomienda los siguientes:

  1. Tomar bastante agua todo el dia.
  2. Ingerir vitamina A y C para la piel.
  3. Evita ver la computadora todo el día, como tambien toda clase de dispositivo que posee luz led.
  4. Si usas crema hidratante y la situación empeora, debes de dejar el uso de esta.
  5. Puedes utilizar remedios caseros como aloe o miel en caso que dejes el uso de crema hidratante.
  6. Trata de comer fruta y evita comer comidas grasosas.

Estas son algunas recomendaciones comunes para combatir

Fin del articulo del blog.

La alimentación es una de las cosas mas influyente en el tratamiento de personas con diabetes.

Alimentos para diabéticos

Llevar un dieta perfecta no es cosa fácil, especialmente cuando se está padeciendo de cualquier tipo de diabetes ya sea tipo 1 y tipo 2.

¿Qué es la Diabetes?

Simplemente y sencillamente es una enfermedad crónica que afecta el metabolismo corporal y el estilo de vida de una persona, debido a problemas originados en el páncreas donde se reproduce un gran exceso de glucosa en la sangre y la orina.

En la actualidad existen muchos alimentos para diabéticos que pueden no tener una reacción negativa en el sistema corporal de una persona que posee problemas con la insulina.

Sin embargo, es conveniente que una persona diagnosticada con cualquier tipo de diabetes deba guardar una dieta estricta para tratar dicha enfermedad y que esta no avance.

Algo negativo es que ignores y que digas ¿Qué vamos comer entonces si todo me hace daño? Por esta razón existen alimentos que no pueden causar tanto efecto negativos en el cuerpo como otros que científicamente están comprobados que son dañinos.

Diabetes y nutrición

En la actualidad según muchas estadísticas existen miles de personas diagnosticadas y que se encuentran padeciendo esta enfermedad que cada día se hace más común entre la población mundial.

Sin embargo, existen medicamentos convencionales y naturales que ayudan a producir la insulina corporal para poder de esta manera tomar un control de la diabetes.

Se cree que la mayoría de medicamentos pueden tener efectos secundarios al usarlo por un largo tiempo, por lo que una buena alimentación diaria muy nutritiva puede ser uno de los métodos más beneficiosos para controlar dicha enfermedad.

Una nutrición adecuada influye significativamente en el combate de la diabetes y determina el desarrollo de esta.

Por el contrario, una mala nutrición alimenticia puede provocar el avance de la enfermedad; es decir, es recomendable comer alimentos que ayuden al combate y no al aumento de problemas de producción de insulina.

Alimentación para diabéticos

Se cree que la mayoria de personas con diabetes ya sea tipo 1 o tipo 2 ignora que debe existir una buena alimentación para diabéticos y que está puede ponerse en función lo más antes posible.

Como siempre se ha dicho un tratamiento médico y una buena nutrición influye significativamente en controlar la diabetes tipo 1 y tipo 2.

Ahora en día, se tienen estudios certeros comprobados con el método científico de que existen muchos alimentos comunes que pueden ayudar a dicha enfermedad a desarrollarse y convertirse en un problema que puede provocar hasta la muerte.

Se estima que los grupos que se deben de tomar en cuenta en el control de la diabetes son: los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas.

Los medicos y nutricionistas afirman que de los medicamentos y de la alimentación depende la salud de los pacientes, seguido del estilo de vida que poseen dichas personas.

La alimentación para los diabéticos no es el mismo tipo de alimentación para una persona que se encuentre sana, debido a que el sistema corporal produce poco o absolutamente no produce insulina.

Estilo de vida para diabéticos

El estilo de vida para un diabético debe tener:

  1. Conciencia de la enfermedad.
  2. Una dieta estricta.
  3. Una actitud positiva.
  4. Debe de tratar de alejarse de los problemas.
  5. Movilizar cuidadosamente el cuerpo y nutrirse de aire fresco diariamente.
  6. Evitar el desvelo.
  7. Seguir el tratamiento médico.
  8. Tomar mucha agua diariamente.
  9. Evitar alimentos con glucosa.

Por lo tanto, si la diabetes es una enfermedad común no significa de que no es un problema de salud serio que pueda causar la muerte y que también pueda provocar la destrucción de un mejor estilo de vida.

El cambio de estilo de vida empieza desde la alimentación y las actividades diarias que se realizan ya sea por necesidad, como también un deseo.

No comer y no poder hacer lo deseado es algo que está en contra de un estilo de vida potente, y la diabetes es una enfermedad que avanza y puede afectar significativamente en la forma de vivir.

Para mejorar el estilo de vida cuando se tiene diabetes es necesario implantarse una dieta estricta y fija, tomando seriedad y conciencia de que la salud es más importante que todo.

Un ejemplo es que las personas diabéticas no pueden consumir sustancias azucaradas, alimentos ultraprocesados, grasas saturadas y otros alimentos comunes para el consumo normal de una persona sana.

Alimentos que comen los diabéticos

Comer de todo no hace una persona libre de enfermedades ni saludable sino la calidad de alimentos que está coma junto con los alimentos necesarios que el cuerpo necesite para mantenerse sano.

Unos de los mayores errores para los diabéticos es la dieta, los cuales son pocas las personas que la cumplen casi en su totalidad, ya sea por ignorancia o como también por parte conciencia.

Existen muchos alimentos que se deben de evitar y se estima que la mayoría de diabéticos lo consumen, por diversas circunstancias, los cuales son los siguientes:

Los alimentos dañinos para la diabetes giran en los carbohidratos y las grasas, como:

  1. Consumo de arroz.
  2. Frescos naturales endulzados.
  3. Café industriales.
  4. Patatas fritas.
  5. Pollo ultraprocesado.
  6. Jugos que lleven colorantes.
  7. Cereales de colores.
  8. Todo tipo de galletas.
  9. Frutas secas, como almendras, pasas, etcétera.
  10. Carnes.

Alimentos para diabéticos

Siempre existe una esperanza para poder alimentarse y determinarse como una dieta ídonea para detener el desarrollo de la diabetes.

A continuación se nombra una listas básica de alimentación para diabéticos:

  1. Pescado azul.
  2. Huevo con moderación.
  3. Jugos de cítricos no endulzados.
  4. Espinaca, cilantro, apio,etcétera.
  5. Frijol, todas las leguminosas.
  6. Todos los vegetales de hojas oscuras.
  7. Frutas como arrayan (guayaba agria).
  8. Batatas.
  9. Harina de trigo integral.
  10. Yogur descremado.
  11. Aceitunas negras.

Conclusión en nutrición para diabéticos

La diabetes no es una enfermedad fácil de tratar debido a que su desarrollo es muy rápido si no se lleva una buena alimentación y tratamiento después de haber sido diagnosticado puede causarnos la muerte.

Fin del artículo del blog.

Se deben de evitar casi en su totalidad los alimentos ultra procesados muy dañinos para las personas con cancer.

Alimentos dañinos para el cáncer

“El cáncer no siempre es hereditario genéricamente sino heredamos casi siempre la cultura alimenticia que provoca el cáncer”

Alimentos muy buenos al paladar pero dañinos para el cáncer.

Debo decir y ser sincero que me gusta muchísimo todas las comidas que componen al grupo de comidas ultra procedas, pero algo muy interesante es que, aunque sabemos el nivel de daño que causará en nuestro cuerpo siempre las comemos ¿Y por qué crees tú que pasa esto?

Alimentos buenos al paladar

Es evidente que la mayoría son una delicia y muy atractivas; es decir, son Alimentos dañinos para el cáncer de una persona pero muy deseados en el paladar.

Una idea que yo tengo para comer este tipo de comida es que las consumo de vez en cuando y luego tengo un tratamiento de amortizar el nivel de acidez de que tales comidas puedan poseer, comiendo frutas y verduras, luego practicar ciertos ejercicios, yo le llamo a esto, comida alérgica.

Un testimonio muy evidente es mi persona ya que soy alérgico a algunas comidas y me provocan gripe y tos al consumirlas.

Consumir alimentos ultra procesados

El hecho de que se llamen alimentos ultra procesados no significa que pueden ser al 100% dañinos para la salud, sino debemos ver que ingredientes incluye nuestro alimento, como por ejemplo yo soy alérgico a la pimienta, y por muy fresca que sea la comida siempre me causa picazón en el cielo de la boca si incluye pimienta.

¿Por qué los alimentos ultra procesados pueden causar cáncer?

Simplemente porque son altos en contenidos; es decir, altos en carbohidratos, azúcar y grasas saturadas, por lo que al consumir ciertos alimentos de manera constante nos puede originar una enfermedad mortal, tal es el caso del famoso cáncer, que se puede presentar en diferentes lugares del cuerpo.

Una alimentación saludable prolonga el envejecimiento y mantiene una vida saludable.

Según algunos estudios muy modernos se cree que la mayoría de personas que consumen usualmente comidas procesadas, están propensa hasta en un 10% de padecer de cáncer en cualquier lugar del cuerpo que se encuentre en riesgo.

Algo muy interesantes es que el consumo de comidas rápida está aumentando en mujeres de toda edad, por lo que por ende se incrementan las estadísticas de cáncer de mama.

Una de las interrogantes con mayor solicitud en internet es la siguiente ¿Porque son dañinos esta deliciosa comida? es fácil de responder, es porque carecen de antioxidantes y contienes menos vitamina, lo cual hace que no haya mucha variación de nutrientes en nuestro cuerpo.

Nuestro sistema digestivo y los demás sistemas convierten de manera equivocada la energía que necesitamos para movilizarnos y luego carecemos de complementos para fortalecer y mantener nuestros órganos sanos, dispuesto a ser cada uno su función.

¿Que contienen estas comidas dañinas para el cáncer?

La mayoría de estas comidas rápidas contienen: Según la enciclopedia libre (Wikipedia) dice acerca de esto:

Carbohidratos:  biomoléculas compuestas por carbono, hidrógeno y oxígeno, cuyas principales funciones en los seres vivos son el brindar energía inmediata y estructural.

La glucosa y el glucógeno son las formas biológicas primarias de almacenamiento y consumo de energía; ​ la celulosa cumple con una función estructural al formar parte de la pared de las células vegetales, mientras que la quitina es el principal constituyente del exoesqueleto de los artrópodos.

Azucares: Son los glúcidos que generalmente tienen sabor dulce, como son los distintos monosacáridos, disacáridos y polisacáridos, muchas veces se comete el error de referirse a todos los carbohidratos.

Sin embargo, se denomina coloquialmente azúcar a la sacarosa, también llamado azúcar común o azúcar de mesa.

La sacarosa es un disacárido formado por una molécula de glucosa y una de fructosa, que se obtiene principalmente de la caña de azúcar o de la remolacha azucarera. Los azúcares son elementos primordiales, y están compuestos solamente por carbono, oxígeno e hidrógeno.

Alimentos con Calorías: son alimentos que contienen gran cantidad de calor y estas son necesarias para poder darnos la energía que nuestro organismo requiere para funcionar adecuadamente, por el cual también debemos de tener un equilibrio para consumir calorías, ya que un exceso de estas podría enfermar nuestro cuerpo y puede dar origen al famoso cáncer.

Lista de alimentos dañinos para el cáncer

Las calorías los azucares y grasas saturadas pueden estar en los siguientes alimentos, por lo que debemos de tener un equilibro en consumirlas:

  1. Pizza, Pollo rostizado o recalentado.
  2. Galletas empaquetadas.
  3. Alimento enlatado como: Sardina, atún, chile jalapeño, frijoles, entre otros.
  4. Hamburguesas.
  5. Sorbetes o helados, paletas, siberianos.
  6. Productos alimenticios fortificados.
  7. Frescos industriales y jugos industriales.
  8. Sopas instantáneas.

El mundo moderno y las comidas dañinas

La realidad es que en el mundo modernos es muy difícil evitar todas estas comidas, las cuales algunas pueden enfermarnos, pero una idea es sobre todo poseer un equilibrio alimenticio en el caso de no haber cáncer .

Algo que quisiera es mencionar que lo mejor es tener una alimentación balanceada, donde cada persona tenemos consumir frutas y verduras, y comer comida ultra procesada como un break de vez en cuando.

Hay algo muy interesante y es que una comida se dice que es ultra procesada cuando carece de nutrientes y ha pasado un proceso industrial.

 Muchas comidas famosas se cree que son ultra procesadas, pero según estudios nosotros le llamamos por décadas comidas dañina, pero lo más certero es que se convierte en una comida dañina cuando los alimentos no son frescos, tal es el caso de la elaboración de la pizza fresca y la hamburguesa, las cuales pueden variar.

Estas dos comidas no pueden ser dañinas sin son elaboradas con alimentos frescos, por lo cual no son dañinas como pensamos.

se concluye que hay que evaluar sin los alimentos van frescos o han sido procesados de una manera exagerado.

Fin del articulo del blog.

Beneficios del alcapate o coriandro

Los beneficios del alcapate o coriandro se encuentra relacionados al alivio de enfermedades estomacales como: diarreras, gases acumulados y asma.”

Ahora es posible aliviar 3 malestares corporales que arrasan con la población mundial y que durante muchos años no se tenía conocimiento de las potentes propiedades del alcapate.

Las propiedades del alcapate y sus usos

La planta de coriandro o alcapate es una hierba que crece en clima cálido y se puede cultivar como proyecto agrícola con fines para la venta.

Sin embargo, el alcapate aún por ser una hierba culinaria no se encuentra tan culturizada en la comida como es el caso del cilantro tradicional.

Se cree que es una de las hierbas más parecidas al cilantro europeo, aunque con hojas con mayor tamaño.

Las propiedades del alcapate son muchas, entre las más principales se encuentran:

  1. Vitamina A.
  2. Vitamina C.
  3. Vitamina B1 y B2.
  4. Muchos antioxidantes.
  5. Rivoflabina.
  6. Caroteno.

Combate la Diarreas

Gracias a la vitamina b1 del alcapate, ayuda a que la digestión se realice correctamente, ya que está actúan en el proceso de conversión de alimentos a energía corporal; en otras palabras, cierta propiedad ayuda a que el aparato digestivo funcione correctamente.

Evacua los gases acumulados

La evacuación de los gases acumulados en el intestino es otro de los beneficios del alcapate, de manera que si se come a menudo es posible mantener una buena digestión libres de gases acumulado lo que hace un beneficio significativo, de manera esto es gracias a la propiedad rivoflabina.

Alivia el asma

Aunque la hierba coriandro ha sido poco estudiado ya sea por los naturalista y la ciencia en sí, se han hecho algunos estudios de que comer alcapate muy a menudo puede ayudar a calmar el asma en personas que padecen a menudo esta enfermedad.

Ayuda a adelgazar

Debido a la cantidad de flavonoide, conocido también como bioflavonoide en las plantas es posible perder peso sin necesidad de hacer algún tipo de ejercicio.

Los bioflavonoides son un grupo de antioxidantes que dan pigmentos a las plantas y retrasan el envejecimiento prematuro; es decir, estos antioxidantes ayudan a reducir los radicales libres y eliminar los triglicéridos en el cuerpo.

Fin del articulo del blog.